-
Eliptik Makine Kullanımında Yaygın Hatalar
Eliptik, dizindeki küçük hasarı, iyi egzersiz etkisi ve kolay tutuşu nedeniyle birçok kişinin ev sporları için satın aldığı büyük ölçekli fitness ekipmanlarından biri haline geldi.Peki eliptik bisikleti kullanmanın doğru yolu nedir?Sık yapılan hataları paylaşalım...Devamını oku -
Kürekçi Doğru Şekilde Nasıl Kullanılır?
Fitness ekipmanları arasında kürekçi birçok fonksiyona sahip ekipmanlardan biridir.Aynı zamanda kürekçinin birçok avantajı da vardır.Ancak kürekçi de özeldir.Ancak bazı kişiler kürekçinin nasıl doğru şekilde kullanılacağını bilmiyor.Bazı insanların daha fazla bilgi edinmek isteyeceğine inanıyoruz.Devamını oku
